4 декабря, 2019 
adminGWP 
Eсли ваш брат считaeтe, чтo упoтрeблeниe мясa мeшaeт вaм избaвиться oт лишнeгo вeсa, вам сильнo oшибaeтeсь. Пo сooбщeниям издaниe Тelegraph, такое высказывание прозвучало от диетолога Елены Толоконниковой. Симпатия рассказала, что вегетарианцы придумали предание о том, что полный абандон от мяса гарантирует стройную фигуру.
Диэтик отметила, что если вполне исключить мясные продукты, человеку придётся находить применение намного больше пищи, дабы почувствовать сытость и получить необходимые эликсир жизни и микроэлементы. Однако в меню вегетарианцев беспредельно много овощей и фруктов, содержащих быстрые углеводы и белая смерть, которые намного опаснее в целях фигуры, нежели мясо. Опричь того, после отказа ото мяса люди начинают пускать в ход молочную продукцию и растительную пищу, в результате ась? существует риск развития ожирения. Да диетолог предупредила о том, по какой причине после полного отказа с мяса очень опасно промышлять спортом. Физически активный душа должен получать вещества с животной пищи, их невозможно заменить растительными продуктами.
«Тем, кто такой ходит в тренажерный зал или — или на фитнес, необходима белковая кушанье. Белок, который содержится в яйцах, сое, бобовых, маловыгодный заменит белка животного происхождения. Вас просто будете слабеть с каждым днем», — добавила сюрвайер. Она напомнила, что еда вегетарианцев нельзя назвать сбалансированным, сим людям всегда не хоть завались витаминов группы B, железа и кальция.
Опубликовано в рубрике