13 июля, 2021 
adminGWP 15 лет – это период, когда девочка превращается в девушку и переходит из младшего подросткового возраста в старший. Это сложный период как для самого подростка, так и для его родителей. Девочка продолжает пытаться отделиться от семьи, проводя больше времени с друзьями и считая их более авторитетными, чем родители. Это период бунтарства: подросток пытается найти свое место в мире, осознать себя. В возрасте 14-16 лет организм испытывает большие нагрузки и гормональные скачки, поэтому девочка может легко обидеться на совершенно невинное высказывание, нагрубить. Подросток быстро устает, много переживает. Большое внимание девочки 15 лет уделяют своей внешности, но, чаще всего, многие подростки недовольны своими данными и имеют низкую самооценку.
Чтобы повысить самооценку 15-летнего подростка, родителям надо помочь своей дочери найти полезное для нее увлечение, например, спортивные занятия. Спорт помогает сделать фигуру красивой, а осанку – ровной. Кроме того, спорт формирует характер, делает человека более дисциплинированным, ответственным, уверенным в себе, и, конечно же, здоровым. Прекрасный спорт для юной леди – это танцы. Многие родители уверены, что успехов в танцах может добиться только ребенок, которого отвели в танцевальный кружок в возрасте 3-5 лет. Это не так. Многие танцовщицы добивались грандиозных успехов, начав свой танцевальный путь уже в старшем подростковом возрасте. Существует множество разновидностей танцев, которыми можно начать заниматься в любом возрасте. Если девочке нравятся танцы, и она занимается ими для души, не стоит заставлять ее пытаться строить профессиональную карьеру. Пусть танцы станут для подростка возможностью выплеснуть через движения свои чувства и эмоции. Идеально подходящие для активного подростка танцы – это социальные. Ими, преимущественно, занимаются не ради соревнований, а для положительных эмоций. Это, например, сальса, бачата или танго. Девочка научится не только танцевать, но и сможет научиться находить общий язык с разными людьми.
Девочкам 15-ти лет подходят и другие спортивные занятия, например, плавание. Плавание помогает прорабатывать все группы мышц, развивает дыхательный аппарат.
Многие современные подростки, присматриваясь к своим родителям, занимающимся в фитнес клубах, тоже отдают предпочтение тренировкам в тренажерном зале. В фитнес клубе девочка сможет посещать занятия по йоге, пилатесу, растяжке, аэробике, или заниматься на тренажерах под присмотром опытного инструктора.
Если 15-летняя девушка заинтересовалась спортом, родители обязательно должны это поощрить. Можно устроить для дочери пикник, организовать интересную поездку или купить ей подарок. Оригинальные идеи можно подчерпнуть в подборке подарков для 15-летних девушек. Это может быть красивое украшение, беспроводные наушники, забавная подушка или чашка.
Опубликовано в рубрике