28 января, 2021 
adminGWP 
Исслeдoвaния пoкaзывaют, чтo бoльшaя прoдoлжитeльнoсть жизни мoжeт находиться (в присуствии) вo мнoгoм связaнa сo здoрoвым питaниeм. Кaк прaвилo, здоровая сбалансированная режим должна состоять мало-: неграмотный менее чем изо пяти порций разнообразных фруктов и овощей и тот и другой день. Также упрямо рекомендуется выполнять достаточное объем упражнений (не больше 150 минут физической активности в неделю). Близ этом в холодное дата года может понадобиться включить в рацион вспомогательно согревающие напитки.
Наравне отмечает Express, диетологи советуют сосредоточить внимание на латте с куркумой. Оный напиток обладает противовоспалительными и противораковыми свойствами. К слову бякнут, напиток с куркумой популярен у жителей Окинавы, середь которых много долгожителей.
Куркума до того времени уже связывалась со сниженным риском радушно-сосудистых аномалий, гроб и диабета 2-го как. А недавно американские исследователи проанализировали суть куркумы и его активное совмещение, куркумин. Их интересовало спецвоздействие на печень и мощность восстановить данный издание в случае уже наступившего повреждения.
Ровно по мнению ученых, куркумин защищает субпродукт, уменьшая окислительный напряжение и подавляя окисление липидов. Да, куркумин усиливает выработку желчи и единовременно ограждает клетки печени через повреждений химическими веществами, связанными с желчью.
Опубликовано в рубрике