4 июля, 2016 
adminGWP Использование специальной диеты востребовано практически во всех видах спорта. Но, кроме диеты они обязательно используют в рационе специальные добавки, являющиеся хорошим дополнением для их организма. В разных видах спорта разные добавки, но есть общий комплекс, который используется многими спортсменами, включая любителей и профессионалов.
Добавки для спортсмена
Набор добавок и их польза
Креатин – это одно из первых дополнений любого спортсмена. Полностью натуральное вещество, имеющееся в клетках мышц. Тут http://kultikzone.com/g4937649-now-foods от компании Now Foods можно купить дополнительные добавки, показывающие в комплексе высокую эффективность и достаточный результат.
Креатин нужен для силовых тренировок. Также активно используется бодибилдерами, чтобы улучшить общую тенденцию тренировок и существенно усилить мышцы. Со временем от креатина можно отказаться, потому что он есть в организме в нужном количестве.
Бета-Аланин также не менее важен фактор. Данный элемент является аминокислотой, которую можно получить из белка, используя классические продукты питания. Когда добавка принята, в организме увеличивается карнозин, что позволит улучшить продуктивность каждой тренировки.
Протеин – это классическая добавка, используемая практически всеми спортсменами. Особенно актуальный протеин среди любителей, которые хотят достичь хороших результатов за короткие сроки. Добавку принимают в соответствии с видом тренировки, ведь можно использовать до начала занятий, в процессе или после.
Опубликовано в рубрике