1 ноября, 2020 
adminGWP 
Кoнсультaнт пo лeчeбнoму питaнию и oртoмoлeкулярнoй мeдицинe Мaринa Сeргиeнкo сoвeтуeт в сeзoн прoстудныx зaбoлeвaний вписать в рaциoн aвoкaдo, пишeт Рaдиo «Адрастея». Данный продукт позволяет зафиксировать иммунитет. В авокадо присутствуют витамин D, полиненасыщенные жирные кислоты, витамин Е. Бесцельно как витамины D и E относятся к жирорастворимым витаминам, вслед за счет жиров в самом персея они правильно и быстротечно усваиваются. Полиненасыщенные жирные кислоты укрепляют искренне-сосудистую систему, участвуют в гормональных процессах.
Сергиенко комментирует: «Выпивать плод авокадо превыше в первой половине дня. Дьявол очень калориен, дает парестезия сытости. Утром персея надолго зарядит энергией. Дозволено сделать авокадо-слово, добавить его в смузи, салаты. Его разрешается использовать как заправку к салатам. Далее того, авокадо может сразиться роль сливочного масла в классическом бутерброде с красной рыбой, с икрой. Сие вкусное и полезное сопоставление.
При наличии проблем с печенью эксплуатация авокадо, как и большинства жирных продуктов, стоит только ограничить. Самое концептуал при выборе персея посмотрите, есть ли затемнения. Они означают, почто уже пошел оксидационный процесс, процесс разложения у самого плода. Экий плод авокадо не позволяется покупать, его ажно не должно присутствовать на полке. Проверьте выемку, из каких мест растет плодоножка. Неравно вы ее убираете, и подина ней зелено-золотой цвет, авокадо только и можно употреблять. Если в середине все темное, такого порядка авокадо покупать неважный (=маловажный) стоит».
Опубликовано в рубрике